Éducation somatique selon Feldenkrais

ÉDUCATION SOMATIQUE SELON FELDENKRAIS

10 semaines - cours de 1¼ h

Douleurs, tensions, stress ?  ... Agissez sur votre bien-être !

L'exploration de mouvements simples, lents, parfois inhabituels, favorise la prise de conscience du corps et de soi. Vous apprendrez à bouger avec un minimum d'efforts et un maximum d'efficacité, et ce, chacun à son rythme. Le tonus musculaire peut alors s'harmoniser et une tranquillité intérieure s'installe.

Un thème est exploré à chaque séance qui se pratique allongé, assis ou debout.

Retrouvez votre énergie et votre vitalité.

Bienvenue à tous !

Florence Bajot Clermont, enseignante en éducation somatique, membre de l'AFQ et du RES

Pour inscription ou informations

418-929-9248   Courriel

calendrier à mettre ici

Éducation somatique selon Feldenkrais

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