ÉDUCATION SOMATIQUE SELON FELDENKRAIS
10 semaines - cours de 1¼ h
Douleurs, tensions, stress ? ... Agissez sur votre bien-être !
L'exploration de mouvements simples, lents, parfois inhabituels, favorise la prise de conscience du corps et de soi. Vous apprendrez à bouger avec un minimum d'efforts et un maximum d'efficacité, et ce, chacun à son rythme. Le tonus musculaire peut alors s'harmoniser et une tranquillité intérieure s'installe.
Un thème est exploré à chaque séance qui se pratique allongé, assis ou debout.
Retrouvez votre énergie et votre vitalité.
Bienvenue à tous !
Florence Bajot Clermont, enseignante en éducation somatique, membre de l'AFQ et du RES
Pour inscription ou informations
418-929-9248 Courriel
calendrier à mettre ici
Éducation somatique selon Feldenkrais