Apprendre à méditer – session hiver 2019 mercredi pm

Mars, 2019

Cet événement se poursuit sur une période de temps

06mar13:0014:15Apprendre à méditer - session hiver 2019 mercredi pm

Détails de l'événement

APPRENDRE À MÉDITER

Dominique Paquette, psychologue

J’ai travaillé plus de trente ans dans le Réseau de la santé et des services sociaux d’abord à titre de clinicienne, puis de gestionnaire au sein de différents établissements. Maintenant retirée d’une carrière professionnelle riche et prenante, je maintiens mon intérêt pour le développement humain.

Je fais appel à mes formations et à mes expériences en psychologie, communication non-violente, méditation pleine conscience (MCP) et SoulCollage® pour offrir des espaces de dialogue, de respect et de découverte qui permettent à chaque personne de puiser dans ses forces et sa sagesse intérieures pour développer son potentiel. Pour le présent cours, je vous invite à découvrir et expérimenter les bienfaits de la pratique de la méditation pleine conscience.

Programme :

  • Mécanismes de la technique
  • Données scientifiques sur les effets
  • Apprentissage de quelques formes de MPC (respiration, scan du corps, en action…)
  • Pratique des différentes formes
  • Suivi de la pratique
  • Pratique du dialogue en pleine conscience

Durée : 8 semaines du 6 mars au 24 avril 2019

Coût : 170$

Inscription et information : 418-929-9248 ou par courriel : lecentreka@gmail.com

Bienvenue à tous !

Heure

(Wednesday) 13:00 - 14:15

Emplacement

Le Centre KA

458, 63e Rue Est, Québec Qc G1H 1Y8

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