Pratique de Méditation pleine conscience – session hiver 2019 mercredi pm

Mars, 2019

Cet événement se poursuit sur une période de temps

06mar14:3015:30Pratique de Méditation pleine conscience - session hiver 2019 mercredi pm

Détails de l'événement

PRATIQUE DE MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE

Dominique Paquette, psychologue

J’ai travaillé plus de trente ans dans le Réseau de la santé et des services sociaux d’abord à titre de clinicienne, puis de gestionnaire au sein de différents établissements. Maintenant retirée d’une carrière professionnelle riche et prenante, je maintiens mon intérêt pour le développement humain.

Je fais appel à mes formations et à mes expériences en psychologie, communication non-violente, méditation pleine conscience (MCP) et SoulCollage® pour offrir des espaces de dialogue, de respect et de découverte qui permettent à chaque personne de puiser dans ses forces et sa sagesse intérieures pour développer son potentiel. Pour le présent cours, je vous invite à découvrir et expérimenter les bienfaits de la pratique de la méditation pleine conscience.

Programme :

  • Mécanismes de la technique
  • Données scientifiques sur les effets
  • Apprentissage de quelques formes de MPC (respiration, scan du corps, en action…)
  • Pratique des différentes formes
  • Suivi de la pratique

Durée : 8 semaines du 6 mars au 24 avril 2019

Coût : 140$

Inscription et information : 418-929-9248 ou par courriel : lecentreka@gmail.com

Bienvenue à tous !

Heure

(Wednesday) 14:30 - 15:30

Emplacement

Le Centre KA

458, 63e Rue Est, Québec Qc G1H 1Y8

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