Méditation et Yoga

MÉDITATION ET YOGA

8 semaines - cours de 1½ h

Entrez en contact plus consciemment et intimement avec vous-même par l'intermédiaire de la méditation.

Explorez les bienfaits de la méditation par divers exercices de respiration et de visualisation.

Bienvenue à tous !

Carine Pedneault, facilitatrice en méditation, professeure de yoga certifiée ETY

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