VINIYOGA POSTNATAL : MAMAN ET BÉBÉ
8 semaines - cours de 1 heure
Chaque rencontre sera un moment pour vous d'évacuer le stress accumulé au fil des jours. Une méthode douce au service de votre corps, qui apporte vitalité et présence à soi, et qui favorise la santé et l’harmonie du corps, de l’esprit et du cœur.
- Éveillez l'harmonie et la paix en vous en vous connectant avec la puissance des postures et avec votre respiration !
- Développer l’équilibre entre la force et la souplesse en vous connectant aux bienfaits du mouvement dans votre corps, grâce à des postures qui progressent de l'une à l'autre de façon harmonieuse !
- Terminez la rencontre avec une détente consciente et profonde, le tout accompagné de chants, mantras, mudras, pranayama et visualisation !
Bienvenue à tous et Namaste !
Kinna-Eve Demers, professeur de yoga certifiée ETY, AVIQ, CTY
418-929-9248 Courriel
* Autres cours proposés :
Yoga doux
Yoga intermédiaire
Yoga dynamique
Yoga prénatal
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Yoga postnatal : maman et bébé