YOGA SUR CHAISE
6 semaines - cours de 1 heure
Cette forme de yoga est adaptée pour les personnes à capacité réduite, que ce soit en raison :
- de l'âge
- d'un accident
- d'une blessure
- ou tout simplement pour une personne en réadaptation de mobilité
Dans ce yoga, la chaise est utilisée à titre d'accessoire et le tonus musculaire est sollicité tout au long de la séance. La séance se termine par une relaxation finale.
Bienvenue à tous !
Yolaine Arsenault, ??titre
Pour inscription ou informations : 418-929-9248 Courriel
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Yoga sur chaise