5 cm Egenvægt 0

pull-ups og lignende

Calf Raises: Når du laver stående calf raises med vægtstangen placeret på skuldrene

Kropsholdningskorrektion: Bolden kan hjælpe med at forbedre kropsholdningen ved at støtte rygsøjlen og opmuntre til korrekt justering under øvelserne

mens du løfter hofterne op mod loftet i en bro-øvelse for at tilføje ustabilitet

Hulahopring med vægt 1,5 kg linktitle_Blå 5 cm Egenvægt 0Hulahop trning er blevet en populr trningsmetode. Vores Hulahopring med vgt p 1,5 kg er det perfekte redskab til at trne dine mavemuskler, ryggen og hofterne og ge forbrndingen af kalorier p kortere tid. Den ekstra vgt skaber get modstand, hvilket gr trningen mere effektiv og derfor er det en strre udfordring at holde hulahopringen i gang. OBS: Hulahopringen med 1,5 kg vgt er egnet til let vede trningsentusiaster, da den giver en lidt hjere modstand.