man skal forandre for at kunne bevare

præster og nysgerrige turister

blev udgivet i 2016 og opnåede stor anerkendelse

Samtidig ligger det ham på sinde

samt en række kortere stisløjfer

MILENAS MAD Rakel Helmsdal man skal forandre for atVil du spise dig til et bedre helbred med frre smerter, lavere risiko for cancer og overvgt eller forbedre hjerne og sind, s er denne bog noget for dig. Bogen forklarer, hvad hjernemad er, og beskriver, hvorfor det er afgrende at spise hjernemad. Du vil opdage, hvordan de enkelte fdevarer kan forandre dit helbred og du fr en rkke opskrifter, der fr hjernemad til at smage fremragende. Brugt korrekt, fungerer mad som medicin. Brugt forkert, kan det vre