Cours hebdomadaires offerts à la session
Le Centre KA vous propose plusieurs cours de yoga et autres, sous forme de session, vous permettant de faire place dans votre horaire à ce temps de bien-être !
Consultez nos Politiques d'activités - Pour inscription ou informations : 418-929-9248 Courriel
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SESSION HIVER 2020
Cliquez sur les liens pour toutes les infos
LUNDI AM
LUNDI PM
LUNDI SOIRÉE
- 17 h 45 à 19 h 00 : Yoga Kundalini
- 19 h 30 à 20 h 30 : Yoga Prénatal [6 semaines sur demande]
MERCREDI AM
- 10 h 00 à 11 h 15 : Yoga postnatal [6 semaines sur demande]
MERCREDI SOIRÉE
CALENDRIER COMPLET DES ACTIVITÉS
december, 2019
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13dec09:3010:30Yoga Hatha - session automne 2019 vendredi am
Détails de l'événement
YOGA HATHA Marie-Pierre Côté En constante pratique, tenir mes enseignements à jour sont ma priorité. J'ai plus de 1200 h
Détails de l'événement
YOGA HATHA
Marie-Pierre Côté
En constante pratique, tenir mes enseignements à jour sont ma priorité. J’ai plus de 1200 h de formation et je suis spécialisée dans les styles de yoga doux et thérapeutique. Ma mission : vous faire du bien et que vous appreniez à rester zen dans le tourbillon du quotidien ?
Le Yoga Hatha est la fondation du yoga. C’est un yoga ni trop lent ni trop rapide.
Il est idéal pour ceux qui désirent s’initier à la pratique du yoga. On pratique les postures avec intention et on prend conscience de son corps dans l’espace afin d’établir pour nous un alignement idéal, avec notre corps et nos limitations.
Ce cours est idéal pour ceux qui veulent apprendre les postures de base en profondeur, prendre conscience de leur respiration et se détendre. Chaque cours comporte une courte méditation.
Une pratique régulière de Hatha amène:
- Souplesse
- Force musculaire
- Équilibre, stabilité
- Respect de son corps
- Endurance
- Conscience de son corps et du souffle
Durée : 14 semaines du 13 septembre au 13 décembre 2019
Coût : 210$
Inscription et information : 418-929-9248 ou par courriel : lecentreka@gmail.com
Bienvenue à tous !
Heure
(Friday) 09:30 - 10:30
Emplacement
Le Centre KA
458, 63e Rue Est, Québec Qc G1H 1Y8