Yin yoga

Description

Le Yin Yoga est un yoga doux. Bien qu’assez récente, cette pratique s’inspire du yoga ancestral. Issue de la pensée taoïste, l’idée du Yin représente l’immobilité et le Yang le mouvement. Avec le Yin Yoga, l’objectif est donc de ralentir et d’avoir une approche méditative. On reste simplement dans des postures, immobiles, lesquelles doivent être stables et totalement confortables.

PROFESSEUR Kinna-Eve Demers
COURS Jeudi de 15h00 à 16h00 OU jeudis de 18h00 à 19h00