Yoga Ô Féminin

Description

Une petite douceur pour toutes les femmes, bienvenue à celles qui sont enceintes (les postures seront modifiées pour votre condition)! Nous explorerons, à travers les enseignements du yoga, des postures adaptées à la santé des femmes et à ses cycles pour accueillir ce qui est dans la bienveillance. La respiration sera au cœur de chaque rencontre et ainsi être en pleine conscience, dans le moment présent. Je vous ferai voyager dans les énergies des cycles lunaires chaque mois pour une plus grande connexion avec la nature et avec ce qui vous entoure. Je vous ferai découvrir l’Ayurvéda (sagesse de Vie) pour contrer les débalancements des saisons. C’est un rdv en toute sororité les mercredis.

PROFESSEUR Isabelle Girard
COURS Mercredi de 19h15 à 20h15